1. Besonderheiten von Weidezelten gegenüber normalen Zelten
  2. Wie eine gute Intralogistik als Wettbewerbsvorteil dienen kann
  3. Qualitätsunterschiede bei Rohrkupplungen auf die Sie achten sollten
  4. Warum säurearmer Kaffee besser verträglicher ist
  5. Die neuesten Ansätze einer modernen Prostata Therapie
  6. Günstige Kinderpullover sind oft chemisch belastet – Qalität lohnt sich
  7. Wie sich ein Hoftraktor mit Frontlader im Fahrverhalten ändert
  8. Warum bei Stadterkundungen als Walking Tour mehr Eindrücke entstehen
  9. So können Sie mit einem Mini Trampolin das ganz Jahr fit bleiben
  10. Deshalb sind regelmäßige Gehirnjogging Übungen so wichtig für uns
  11. Das versteht man unter dem Begriff Organuhr
  12. Das versteht man unter einem Coillager
  13. Deshalb ist das Prüfkörper Röntgen beim Qualitätsmanagement so wichtig
  14. Wie Videokonferenzen in Unternehmen den Berufsalltag verändert haben
  15. Woraus SRS Supplements bestehen und was diese bringen
  16. Auf was Sie beim EKG Gerät kaufen unbedingt achten sollten
  17. Wie eine Operation dazu beitragen kann, Schlafapnoe zu lindern
  18. Wie Qualitätsunterschiede beim Whisky auch im Labor ermittelt werden können
  19. Technische Ausstattung in Wohnmobilen – Camping komfortabler machen
  20. Die Möglichkeiten der Recyclingtechnologie heute und in Zukunft
  21. Wie einfach es ist, sogar ein ganzes Esszimmer online zu bestellen
  22. Das sind die Aufgaben vom Bundesamt für Immobilien im Überblick
  23. Diese Faktoren zur Immobilienwertermittlung gelten als allgemein gültig
  24. Wie Sie die Bausubstanz prüfen und auf was Sie unbedingt achten sollten
  25. Seminare für Tierkommunikation und was dessen Inhalte sind
  26. Deshalb ist in Corona Zeiten das externe Telefonsekratariat sinnvoll
  27. Qualtätsmerkmale von Massivholzmöbeln – Darauf sollten Sie achten
  28. Bis zu dieser Höhe sind Mitarbeitergeschenke steuerfrei
  29. Was die Qualitätsprodukte von Bal Seal auszeichnet
  30. Anwendungsmöglichkeiten für Propylen und dessen Zusammensetzung
  31. Inhaltsstoffe E Liquids – Erfahre was alles drin steckt
  32. Wie digitales Dokumentenmanagement die Büroarbeit verändert
  33. Das EU Bio Siegel und dessen regularien sowie Spielräume für die Industrie
  34. Das FSC Siegel und dessen Bedeutung sowie dessen Hintergrund
  35. Möglichkeiten der Notebook Diebstahlsicherung für Seminar und Schulungszentren
  36. Die Funktionsweise von Löschspray und dessen Qualitätsunterschiede ganz einfach erklärt
  37. Das Trusted Shop Siegel – Was es kostet und was es bringt
  38. Das Siegel von Tüv Süd Safer Shopping – Was es aussagt und wie es vergeben wird
  39. Gütesiegel für Online Shops – Welche vertrauenswürdig sind und wo Achtung geboten ist!
  40. Fenster sanieren statt austauschen, so kann es funktionieren
  41. Studien darüber, wie die Kommunikationsfähigkeit im Beruf verbessert werden kann
  42. Deshalb ist der calligraphy cut so schonend für die Haare
  43. Deshalb sind jungen Menschen Junggesellenabschiede so wichtig
  44. Cloud Computing Vorteile und was Sie dabei trotzdem beachten sollten
  45. Verschiedene Software Testing Methoden und dessen Herangehensweise
  46. Wie kreative online Events die Ansteckungsgefahr in der Corona Krise reduzieren
  47. 5 entscheidende Kameraeinstellungen um hochwertige Produktbilder zu erstellen
  48. Das müssen Sie bei einer Krankenfahrten Abrechnung mit dem Taxi beachten
  49. Vorschriften bei der Abwasserbehandlung in Deutschland
  50. Diese Hygienevorschriften sollten durch Corona in Fitnessstudios beachtet werden
  51. Darauf sollten Sie bei Ihrer Analyse und Reporting immer achten
  52. Wie sich Lebenserwartung bei regelmäßigem Training steigert
  53. An welchen Qualitätsmerkmalen Sie ein gutes Fitnessstudio erkennen
  54. Wie die Hygiene in Fitnessstudios super umgesetzt werden kann
  55. Wann Sie eine Lagerzelt Baugenehmigung benötigen
  56. So funktioniert die korrekte Durchflussmessung beim Abwasser
  57. Diese Arten von Seminar Siegeln gibt es!
  58. Darum für Fachthemen lieber ein technisches Übersetzungsbüro nutzen
  59. Die Bedeutung vom Transfair Siegel
  60. So geht umweltfreundliche Messeausstattung
  61. Nachhaltigkeit in Fitnessstudios und was diese dafür tun!
  62. Die Geschichte der Rhetorik und Ihren Einfluss
  63. Das DLG Siegel und dessen Bedeutung
  64. Fairtrade Siegel und dessen Bedeutung
  65. CE Siegel Bedeutung und Entstehungsgeschichte
  66. Das MSC Siegel und dessen Bedeutung
  67. Sport in Quedlinburg – Übersicht der Fitnessstudios
  68. Ultraschall Gynäkologie Vorsorge von heute
  69. Avant Hoflader im Test
  70. Die Reed Relais Funktion einfach erklärt
  71. Was in Goji Kapseln drin ist
  72. Das Autoklaven Funktionsprinzip und qualitative Geräte
  73. Professionelle Bodenanker & Erdanker zum eindrehen
  74. Was sollte eine Firmenrechtsschutz alles abdecken
  75. Einzigartiges Industrie & Product Design in Hamburg
  76. Was gute Ultraschallgeräte alles können müssen
  77. Was das Opinel Taschenmesser so besonders macht!
  78. Klärschlammentsorgung in NRW auf umweltfreundliche Weise
  79. Empas – Umweltfreundliche Unkrautbekämpfung – Ist das möglich?
  80. Cranberry Kapseln Erfahrungen – so wirken die Kapseln
  81. Mobiler DJ- jedes Ziel in Hamburg und Umgebung
  82. Was ist ein virtuelles Sekretariat und welche Vorteile bietet es?
  83. Teambuilding Events Köln – Kreative Ideen für Ihr Teamevent
  84. Lifestyle und Sport verfolgen – Fitnessstudio Coesfeld
  85. Seeland Jagd – Warum Jäger auf diese Jagdbekleidung schwören
  86. Das sollten Sie bei der Auswahl einer SEO Agentur beachten
  87. Führende Anbieter für Jobs in der Eventbranche
  88. Stellenangebote Wunstorf – Beste Arbeitgeber finden

 328 Aufrufe,  2 Heute

Anzeige

Profis werden zu Profis, weil sie sich auf ihrem Gebiet auf das Wesentliche konzentrieren. In ihrem Bereich optimieren und feilen sie immer weiter daran einen riesigen Output mit möglichst wenig Input zu erreichen.

In Sachen Sport und Ernährung ist es genauso. Sean Connery wurde im Jahr 1953 mit einem Körper zu Mr. Universum gewählt, mit dem er es heute wohl nicht mehr werden würde. In den Jahren darauf begannen nämlich Profis an ihren Trainingsmethoden und an der Ernährung zu feilen. Es bildeten sich immer mehr Erfahrungswerte darüber was hilft und was nicht. So wurden die Bodys immer perfekter.

Einer der wohl wichtigsten Erkenntnisse war die Tatsache, dass Eiweiß der Bestandteil der Nahrung ist, der im Bereich Muskelaufbau eine tragende Rolle spielt. Um einen Körper mit möglichst großen Muskeln gezielt formen zu können, reicht die natürliche Zufuhr aus der Nahrung nicht aus. Und so begannen Hersteller damit Dosen mit hoch konzentriertem Eiweiß zu produzieren.

Des Weiteren kristallisierten sich immer mehr Details darüber heraus, welche zusätzlichen Nährstoffe und Mineralien für Sport oder Bodybuilding hilfreich sind und welche nicht.

In Sportlerkreisen gehören solche Supplements mittlerweile zum Standard. Wir beschäftigen uns mit der Frage, ob es zwischen diesen Produkten Unterschiede gibt.

Sport Nutrition-Nahrungsergänzung – was ist das?

Im Bereich Sport haben sich zahlreiche Hersteller darauf spezialisiert Nahrung bereitzustellen, die den Athleten dabei hilft ihre körperlichen Ziele zu erreichen. Hierfür wurden über Jahre Erkenntnisse gesammelt, welche Nährstoffe wichtig sind. Meist werden solche Spezialnahrungsmittel in hoch konzentrierten Dosen bereitgestellt. Für sie etablierten sich in Fachkreisen die Namen Nutrition oder Supplement.

Solche Spezialnahrung enthält zum Beispiel Eiweißkonzentrate, Vitamine, Omega 3 – Säuren, Magnesium in hohen Dosen und vieles mehr. Je nach dem, was Sportler für ihre Zwecke benötigen.

Gibt es Unterschiede zwischen den Herstellern?

Eiweiß ist Eiweiß und Magnesium ist Magnesium – so könnte man meinen. Daher sollte es auch keine Rolle spielen, von wem jemand seine Nutrition bezieht. Hauptsache, die richtigen Elemente sind drin, oder?

Ganz so ist es nicht. Es macht teilweise schon einen gewaltigen Unterschied, ob ich von einem namhaften Hersteller wie SRS Supplements kaufe oder Noname-Produkte nehme, die extrem billig sind.

Nehmen wir nur das Beispiel Eiweiß. Es gibt nicht ein Element, aus dem Eiweiß besteht. Eiweiße bzw. Proteine, sind nur ein Sammelbegriff für sehr unterschiedliche Aminosäure-Verbindungen. Manche davon sind für den Körper unerlässlich. Sie helfen dabei Muskeln zu bilden oder das Immunsystem in seiner Funktion am Laufen zu halten. Andere Verbindungen sind für den menschlichen Körper nutzlos und werden einfach ausgeschieden.

Problem hierbei ist, dass den meisten Menschen unbekannt ist, welche das sind. Hersteller von Konzentraten nutzen diese Unkenntnis aus. Während Qualitäts-Hersteller pflanzliche Quellen nutzen, die hochwertiges Eiweiß liefern, verwenden andere billige Zutaten, um ihre Konzentrate herzustellen. Am Ende stehen dann zwei Produkte im Regal, von denen das eine voller wertvoller Eiweiße ist, während das andere nicht wirklich etwas zu bieten hat.

Ahnungslose Kunden neigen dazu in dem Fall das billigere zu nehmen, um nichts falsch zu machen. Das ist in der Regel ein Fehler. Leider ist es aber auch so, dass es teure Produkte nicht zwangsläufig gut sein müssen. Daher bleibt unterm Strich nur die Möglichkeit sich die Bestandteile ganz genau anzuschauen. Es gibt im Internet Listen darüber, welche Eiweiße wichtig für den Körper sind und welche nicht. Führen Sie diesen Check durch und dann lernen Sie es gute Qualität von schlechter zu unterscheiden. Auf der Verpackung sind normalerweise alle einzelnen Bestandteile gelistet.

Tags: , , , ,

Related Article