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Immer mehr Menschen folgen dem Trend, im Fitnessstudio aktiv zu sein und sich fit zu halten. Allein hierzulande sind es mehr als zehn Millionen. Der Markt boomt seit Jahren. Den meisten Mitgliedern ist neben der Ausstattung und kompetenten Trainern auch die Sauberkeit im Studio sehr wichtig. Lesen Sie hier, wie sich eine optimale Hygiene in Fitnessstudios äußert. Was muss getan werden, um diese zu erzielen, Keime und Bakterien zu vermeiden und den Wohlfühlfaktor beim Training zu erhöhen?

Hygiene in Fitnessstudios – Duschräume, Umkleidekabinen, Toiletten und Geräte reinigen und desinfizieren

Jedes Fitnessstudio muss über Duschräume verfügen, so schreibt es der Gesetzgeber vor. Sie gehören neben den Umkleidekabinen zu den Risikozonen für Infektionen. Der Grund: Durch die Feuchtigkeit und Wärme können sich Pilze, Bakterien und andere Mikroorganismen optimal vermehren. Dies gilt zumindest bei unzureichender Säuberung und Desinfektion des Studios. Eine ausreichende Hygiene ist daher sehr wichtig: Siebe zum Be- und Entlüften müssen mindestens einmal wöchentlich gereinigt werden. Fußböden und Fliesen im Duschraum und in den Toiletten sind jeden Tag zu säubern und Barfußbereiche zusätzlich zu desinfizieren, um gesundheitliche Beschwerden wie Fußpilz zu vermeiden. Türklinken und andere Flächen, die täglich mit den Händen in Kontakt kommen, müssen ebenso jeden Tag mit einem Desinfektionsmittel gesäubert werden. Auch für die Kunden sollten im Fitnessstudio Desinfektionsmittel bereitstehen, am besten in der Nähe der Trainingsgeräte. Natürlich ist es auch wichtig, diese regelmäßig zu reinigen.

Was kann jeder Einzelne für eine optimale Hygiene in Fitnessstudios tun?

Die persönliche Hygiene spielt ebenso eine wichtige Rolle: Gründliches und ausreichend langes Waschen der Hände mit Seife ist die beste Möglichkeit, sich selber, aber auch andere vor Krankheiten zu schützen, denn sie gelten als großer Überträger von Erregern. Sehr wichtig ist, dass ein Handtuch auf den Geräten liegt, denn es ist eine Frage des Benehmens, auf die anderen Sportler Rücksicht zu nehmen und ihnen beispielsweise saubere und schweißfreie Griffe anzubieten. Wischen Sie diese nach dem Training mit dem Desinfektionsmittel ab. Mit einem Handtuch, das über verschiedenfarbige Seiten verfügt, gehen Sie sicher, dass Sie es immer gleich auflegen. Um Fußpilz und Co. zu vermeiden, sollten Sie nicht barfuß laufen, sondern Flip-Flops oder andere Schuhe tragen. Dies ist umso wichtiger bei offenen Wunden, denn hier haben Krankheitserreger leichtes Spiel, in den Körper zu gelangen. Schützen Sie die Wunde durch ein wasserdichtes Pflaster.

Zusammenfassung

Die Hygienevorschriften für Fitnessstudios stellen die Rahmenbedingungen und eine Verpflichtung dar. Eine regelmäßige, gründliche Reinigung und Desinfektion der Trainings- und Umkleideräume, sanitären Einrichtungen und Geräte gehören zum Standard und dürfen keinesfalls vernachlässigt sein. Um für eine bestmögliche Hygiene in Fitnessstudios zu sorgen, ist idealerweise nach einem gut strukturierten Hygieneplan zu arbeten. Dieser gibt genau an, wann welche entsprechenden Maßnahmen durchgeführt werden, um stets für optimale Sauberkeit zu sorgen. Daneben kann jeder selbst seinen Teil für ausreichend Hygiene in den Fitnessstudios beitragen. Nur wenn alle Hand in Hand arbeiten, ist für eine bestmögliche hygienische Atmosphäre gesorgt. Die meisten Krankheitserreger sind über die Hände übertragen. Regelmäßiges Waschen vor und nach dem Workout ist daher Pflicht. Zudem ist es wichtig, auf die Geräte ein Handtuch zu legen und sie nach dem Training zu desinfizieren. Diese Hygienemaßnahmen werden im Fitnessstudio Bückeburg verantwortungsvoll umgesetzt. Überzeugen Sie sich gerne selbst.

 

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