1. Die neuesten Ansätze einer modernen Prostata Therapie
  2. Günstige Kinderpullover sind oft chemisch belastet – Qalität lohnt sich
  3. Wie sich ein Hoftraktor mit Frontlader im Fahrverhalten ändert
  4. Warum bei Stadterkundungen als Walking Tour mehr Eindrücke entstehen
  5. So können Sie mit einem Mini Trampolin das ganz Jahr fit bleiben
  6. Deshalb sind regelmäßige Gehirnjogging Übungen so wichtig für uns
  7. Das versteht man unter dem Begriff Organuhr
  8. Das versteht man unter einem Coillager
  9. Deshalb ist das Prüfkörper Röntgen beim Qualitätsmanagement so wichtig
  10. Wie Videokonferenzen in Unternehmen den Berufsalltag verändert haben
  11. Woraus SRS Supplements bestehen und was diese bringen
  12. Auf was Sie beim EKG Gerät kaufen unbedingt achten sollten
  13. Wie eine Operation dazu beitragen kann, Schlafapnoe zu lindern
  14. Wie Qualitätsunterschiede beim Whisky auch im Labor ermittelt werden können
  15. Technische Ausstattung in Wohnmobilen – Camping komfortabler machen
  16. Die Möglichkeiten der Recyclingtechnologie heute und in Zukunft
  17. Wie einfach es ist, sogar ein ganzes Esszimmer online zu bestellen
  18. Das sind die Aufgaben vom Bundesamt für Immobilien im Überblick
  19. Diese Faktoren zur Immobilienwertermittlung gelten als allgemein gültig
  20. Wie Sie die Bausubstanz prüfen und auf was Sie unbedingt achten sollten
  21. Seminare für Tierkommunikation und was dessen Inhalte sind
  22. Deshalb ist in Corona Zeiten das externe Telefonsekratariat sinnvoll
  23. Qualtätsmerkmale von Massivholzmöbeln – Darauf sollten Sie achten
  24. Bis zu dieser Höhe sind Mitarbeitergeschenke steuerfrei
  25. Was die Qualitätsprodukte von Bal Seal auszeichnet
  26. Anwendungsmöglichkeiten für Propylen und dessen Zusammensetzung
  27. Inhaltsstoffe E Liquids – Erfahre was alles drin steckt
  28. Wie digitales Dokumentenmanagement die Büroarbeit verändert
  29. Das EU Bio Siegel und dessen regularien sowie Spielräume für die Industrie
  30. Das FSC Siegel und dessen Bedeutung sowie dessen Hintergrund
  31. Möglichkeiten der Notebook Diebstahlsicherung für Seminar und Schulungszentren
  32. Die Funktionsweise von Löschspray und dessen Qualitätsunterschiede ganz einfach erklärt
  33. Das Trusted Shop Siegel – Was es kostet und was es bringt
  34. Das Siegel von Tüv Süd Safer Shopping – Was es aussagt und wie es vergeben wird
  35. Gütesiegel für Online Shops – Welche vertrauenswürdig sind und wo Achtung geboten ist!
  36. Fenster sanieren statt austauschen, so kann es funktionieren
  37. Studien darüber, wie die Kommunikationsfähigkeit im Beruf verbessert werden kann
  38. Deshalb ist der calligraphy cut so schonend für die Haare
  39. Deshalb sind jungen Menschen Junggesellenabschiede so wichtig
  40. Cloud Computing Vorteile und was Sie dabei trotzdem beachten sollten
  41. Verschiedene Software Testing Methoden und dessen Herangehensweise
  42. Wie kreative online Events die Ansteckungsgefahr in der Corona Krise reduzieren
  43. 5 entscheidende Kameraeinstellungen um hochwertige Produktbilder zu erstellen
  44. Das müssen Sie bei einer Krankenfahrten Abrechnung mit dem Taxi beachten
  45. Vorschriften bei der Abwasserbehandlung in Deutschland
  46. Diese Hygienevorschriften sollten durch Corona in Fitnessstudios beachtet werden
  47. Darauf sollten Sie bei Ihrer Analyse und Reporting immer achten
  48. Wie sich Lebenserwartung bei regelmäßigem Training steigert
  49. An welchen Qualitätsmerkmalen Sie ein gutes Fitnessstudio erkennen
  50. Wie die Hygiene in Fitnessstudios super umgesetzt werden kann
  51. Wann Sie eine Lagerzelt Baugenehmigung benötigen
  52. So funktioniert die korrekte Durchflussmessung beim Abwasser
  53. Diese Arten von Seminar Siegeln gibt es!
  54. Darum für Fachthemen lieber ein technisches Übersetzungsbüro nutzen
  55. Die Bedeutung vom Transfair Siegel
  56. So geht umweltfreundliche Messeausstattung
  57. Nachhaltigkeit in Fitnessstudios und was diese dafür tun!
  58. Die Geschichte der Rhetorik und Ihren Einfluss
  59. Das DLG Siegel und dessen Bedeutung
  60. Fairtrade Siegel und dessen Bedeutung
  61. CE Siegel Bedeutung und Entstehungsgeschichte
  62. Das MSC Siegel und dessen Bedeutung
  63. Sport in Quedlinburg – Übersicht der Fitnessstudios
  64. Ultraschall Gynäkologie Vorsorge von heute
  65. Avant Hoflader im Test
  66. Die Reed Relais Funktion einfach erklärt
  67. Was in Goji Kapseln drin ist
  68. Das Autoklaven Funktionsprinzip und qualitative Geräte
  69. Professionelle Bodenanker & Erdanker zum eindrehen
  70. Was sollte eine Firmenrechtsschutz alles abdecken
  71. Einzigartiges Industrie & Product Design in Hamburg
  72. Was gute Ultraschallgeräte alles können müssen
  73. Was das Opinel Taschenmesser so besonders macht!
  74. Klärschlammentsorgung in NRW auf umweltfreundliche Weise
  75. Empas – Umweltfreundliche Unkrautbekämpfung – Ist das möglich?
  76. Cranberry Kapseln Erfahrungen – so wirken die Kapseln
  77. Mobiler DJ- jedes Ziel in Hamburg und Umgebung
  78. Was ist ein virtuelles Sekretariat und welche Vorteile bietet es?
  79. Teambuilding Events Köln – Kreative Ideen für Ihr Teamevent
  80. Lifestyle und Sport verfolgen – Fitnessstudio Coesfeld
  81. Seeland Jagd – Warum Jäger auf diese Jagdbekleidung schwören
  82. Das sollten Sie bei der Auswahl einer SEO Agentur beachten
  83. Führende Anbieter für Jobs in der Eventbranche
  84. Stellenangebote Wunstorf – Beste Arbeitgeber finden

 10 Aufrufe,  1 Heute

Anzeige

 

Gehirnjogging – das klingt immer nach harter Arbeit und danach, dass sich jemand verausgaben muss. Doch zum Glück für alle Sportmuffel ist das nicht der Fall. Gehirnjogging ist im Prinzip alles, was das Gehirn dazu anregt zu arbeiten und sich weiterzuentwickeln. Ein gutes Buch zu lesen ist Übung, eine Excel-Tabelle zu erstellen ist ebenfalls eine Übung.

Problem an der ganzen Sache ist, dass die meisten ihr Gehirn einseitig trainieren. Der Ingenieur rechnet, der Blogger formuliert und der Designer ist den ganzen Tag kreativ. Allerdings ist es eher selten, dass die eine Berufsgruppe in das Tätigkeitsgebiet der anderen übergreift.

Genau hierfür gibt es Gehirnjogging. Wobei Experten lieber vom ganzheitlichen Gedächtnistraining oder dem allgemeinen Gehirntraining sprechen würden. Wir erklären, warum es wichtig ist über den Tellerrand zu schauen und alle Fähigkeiten der Gehirns zu schulen.

Training für die kognitiven Leistungen – warum ist es so wichtig?

Anhand von Schulkindern lässt sich die Entwicklung von Hirn und Gedächtnis sehr gut beobachten. In der ersten Klasse beginnen sie ernsthafte Aufgaben zu lösen. Am Anfang fallen sie möglicherweise noch schwer. Doch mit der Übung werden sie besser. Das Niveau wird jedes Jahr angehoben. So lernen sie im Prinzip jeden Tag dazu bis sie schon fast komplett Erwachsen sind. Im Grunde ist das eine Art von Gehirnjogging, weil sie viele unterschiedliche Fächer auf dem Plan haben.

Hieran zeigt sich auf jeden Fall, wie das so ist mit der geistigen Leistungsfähigkeit. Sie ist permanent ausbaufähig. Am Anfang machen kleine Aufgaben Schwierigkeiten. Doch wenn ein Viertklässler Übungen aus der ersten Klasse vorgesetzt bekommt, dann zeigt sich, welcher Fortschritt bereits erzielt wurde.

Leider bricht der Lernprozess nach der Schule ab. Wo vorher allgemeine Fähigkeiten geschult wurden, “trainieren” wir alle später immer fachspezifischer. In der Ausbildung, im Studium und im Alltag der Arbeit, beschränkt sich der Lerneffekt auf einen engeren Bereich.

Genau diese Einschränkung führ dazu, dass Menschen im Laufe ihres Lebens nicht die kompletten kognitiven Fähigkeiten entfalten, die ihre Anlagen ihnen eigentlich mitgeben. Das ist äußerst schade, denn verschiedene Fähigkeiten zu trainieren ist kein Luxus. Auf allen Gebieten fit zu sein hat riesige Vorteile. In dem Fall gilt die Devise, dass das Ganze mehr ist als die Summe aller Einzelteile. Zwischen den einzelnen Kompetenzen des Gehirns existieren Symbiosen, die zu einem beruflichen Vorteil werden. Ist doch klar, dass ein Architekt*in oder Ingenieur*in, der seine Kreativität fördert, andere Lösungen findet als jemand, für den nur Zahlen, Daten und Fakten interessant sind.

Vor allem ist es aber auch so, dass Gehirn-Jogging dabei hilft bis ins hohe Alter geistig fit zu bleiben. Immer wieder neue Übungen halten die grauen Zellen auf Trab. Dadurch bauen sich Potenziale nicht nur langsamer ab, sondern es kommen sogar noch welche dazu. Auch alte Menschen können nämlich durchaus Sprachen lernen oder sich in Mathematik, Schach und logischem Denken allgemein verbessern.

Besonders gut funktioniert dieser Prozess dann, wenn dazu die richtige Ernährung eingenommen wird. Wichtige Mineralien und Vitamine fördern die mentale Fitness. Vor allem ist es das Wasser, welches in ausreichenden Mengen vorhanden sein sollte.

Lebenslanges Lernen ist kein Spaß für gelangweilte Existenzen und Nerds, sondern eine Investition in Ihre berufliche Zukunft und zudem eine Möglichkeit die Lebensqualität langfristig zu erhalten.

Tags: , , , ,

Related Article

No Related Article